专栏

水槽与书页之间

Zoe 如何把语言学习放进工作、读博、做饭和走路之间那些零碎却真实的时间里。

黄昏时分，厨房水槽旁摊开着一本笔记本的编辑插画。

Zoe 不等一个万事俱备的清晨。在她后来发布的视频里，一天早就被占满了：白天要工作，还要兼顾社会学博士的课业。剩下的只有工作与工作之间的缝隙：手还是湿的时刻，锅还在炉子上，或者一段路。她用这些时间学语言。

第一支 YouTube 视频里，她说自己会谈谈学习七种语言的经历，然后补了一句：这些语言并不在同一个水平上。当她说自己会说一门语言，意思是至少能进行中等程度的对话。她仍然在学习。

她成年后学的那些语言列在一起，水平并不整齐。频道简介里列出中文、法语、德语、黎巴嫩阿拉伯语、意大利语、土耳其语、波斯语和英语。第一支视频的章节依次是中文、法语、阿拉伯语、土耳其语、波斯语和德语。她在不同年纪、出于不同原因、用了不同时长开始这些语言。视频简介里没有把任何一种语言写成已经完成的方法。

后来的一支 vlog 拍了她的一天。她白天工作，日程表剩下的时间也用来学语言：洗东西、做饭、走路。拍摄那天，计划是上午学三个小时阿拉伯语，晚上学两个小时土耳其语。其他日子配比会变，有时上午是两个小时阿拉伯语加一个小时德语，晚上是一个小时土耳其语加一个小时波斯语。她说安排很灵活，看当天精力。没力气的时候，她就改组合：阿拉伯语缩短，加上德语，土耳其语用不上的那一小时给波斯语。

在一支讲全职工作之余怎么学语言的视频里，她点了两本书，Brian J. Fogg 的《微习惯》和 James Clear 的《原子习惯》，说是这个想法的来源。章节标题里有一句：没有时间，还能学语言吗？接着是 Fogg 的行为模型、能力、提示。按这个模型，提示是把一个小动作接到已有日程上；能力是日子已经很满时仍做得到的那一点。

她也有整块时间可用：早晨的几小时，晚上的几小时。三个小时的阿拉伯语、两个小时的土耳其语是整块学习，不是洗碗或走路那几分钟。两种时间她都用：工作日的零碎时间让语言不至于中断，精力够的时候再用整块时间多学一会儿。

第一支视频标注的日期是 2021 年 11 月，她称那是自己频道上的第一支。那时她已经能用好几种语言讲述这段经历了。一个月后是那支 vlog，第二年 6 月才是谈微习惯的视频。这三支视频里，她是白天工作的社会学博士生，在记录自己如何同时维持不止一种语言。后来频道才有了创始人身份和免费指南，这三支视频比那更早。她仍称自己为学习者。

故事资料

  • 专栏：《multi-lingual and their ways of learning》
  • 文章日期：2026-08-16
  • 关键词：语言学习；多语言学习；多语者；语言学习习惯；全职工作中的语言学习

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